人民網(wǎng)東京11月11日電 據(jù)日本《朝日新聞》網(wǎng)站報(bào)道，為了普及正確的睡眠知識(shí)，日本睡眠教育機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)了虛擬大學(xué)“睡眠健康大學(xué)”。滋賀醫(yī)科大學(xué)的宮崎總一郎教授將在“課堂”上講解有助于快速入眠的生活習(xí)慣以及睡眠對(duì)健康的影響，呼吁“睡眠不好的現(xiàn)代人”將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中去。

睡眠健康大學(xué)提出“用睡眠來(lái)振奮日本”，根據(jù)難易程度分為附屬初中、附屬高中、附屬大學(xué)以及附屬醫(yī)院四個(gè)課程。課程將涉及一些基本的生活習(xí)慣，也將講解“提高成績(jī)的睡眠方法”“睡眠呼吸暫停綜合癥狀”等實(shí)用性較強(qiáng)的問(wèn)題。

從本月開(kāi)始，還將通過(guò)選擇問(wèn)答的方式進(jìn)行“睡眠測(cè)試”。該機(jī)構(gòu)將向會(huì)員發(fā)送“睡眠健康導(dǎo)師”的講義視頻以及關(guān)于睡眠建議的電子雜志等。（編譯：張麗婭 審稿：夏文達(dá)）