60歲左右的南云吉?jiǎng)t

想要“返老還童”，7天就能做到。據(jù)臺(tái)灣《康健》雜志報(bào)道，日本著名養(yǎng)生專(zhuān)家、乳腺癌專(zhuān)科醫(yī)師南云吉?jiǎng)t在他的書(shū)中寫(xiě)到，不禁食、不劇烈運(yùn)動(dòng)，就能年輕20歲。

南云吉?jiǎng)t30幾歲時(shí)，由于熬夜、抽煙、暴飲暴食，身高173公分的他體重竟高達(dá)77公斤，腰部囤積了厚厚的脂肪，只要稍微操勞，就會(huì)心律不齊，看起來(lái)老氣沉悶。當(dāng)他意識(shí)到肥胖的嚴(yán)重影響后，讀了大量文獻(xiàn)，并且親身試了許多方法，終于成功瘦身，皮膚越來(lái)越好，血管年齡回到26歲、骨骼年齡28歲、腦年齡38歲，如今60歲左右的他看起來(lái)卻像30幾歲。南云博士將返老還童術(shù)教給大家，在日本引起了轟動(dòng)。

駐顏術(shù)1：肚子餓到咕嚕叫再吃

如果沒(méi)有進(jìn)食，胃會(huì)分泌饑餓激素，能刺激大腦分泌生長(zhǎng)激素，進(jìn)而分解內(nèi)臟多余脂肪。當(dāng)內(nèi)臟脂肪所剩無(wú)幾時(shí)，就會(huì)分解皮下脂肪，使皮膚重返年輕。另外，被稱(chēng)為長(zhǎng)壽基因的去乙�；�酶也是在空腹時(shí)“發(fā)動(dòng)”。去乙�；�酶會(huì)掃除血液中的壞膽固醇，也會(huì)讓皮膚光滑，皺紋減少。

有人可能會(huì)有疑問(wèn)，這樣會(huì)不會(huì)傷胃？南云吉?jiǎng)t解釋?zhuān)�空腹非但不傷胃，反而�?huì)更好地修復(fù)消化道黏膜。