2015年底，在日本媒體《日經Trendy》公布的“2016年流行趨勢尚品TOP30”當中，進入前10位的有關2016年即將風行日本的美容領域的產品（趨勢）是“可以吃的美容油”。

初次聽這個新說法的人應該不少。到底是什么的油能達到美容養(yǎng)顏的效果？

鱷梨油、椰子油等有利健康的食用油就屬于“可以吃的美容油”。

新觀念：“可以吃的美容食用油”

鱷梨油、椰子油等有利健康的食用油，都屬于這個范疇。

傳統(tǒng)觀念里，人們常常認為“油是有損健康的東西”“盡可能避開攝入”，這些固有觀念左右著人們對食用油的看法。

如今，將食用油調和成有利健康的食用油產品，其功效也呈現多樣化的趨勢。其中，不乏具有很高營養(yǎng)價值且具有美容養(yǎng)顏的效果。

根據日本網站對2016年即將迎來的美容風尚的介紹，小編陸續(xù)整理多期美容使用資訊，本期先從鱷梨油開始吧。

鱷梨油：“可食用的美容液”“森林黃油”

在“可以吃的美容油”當中，鱷梨油深受歡迎，堪稱“食用美容油”中的翹楚，有“可食用的美容液”“森林黃油”等美稱。富含優(yōu)質的脂肪成分和維生素E等。鱷梨油不同其他植物油的地方是，它只需經過榨取果肉就能提出油分，直接提煉出所含的維生素E等營養(yǎng)素！這些營養(yǎng)具有皮膚保濕效果、預防生活習慣病等，“健康油”的名分一點不為過。

2016年，開始關注“可以吃的美容油”吧。

吃法推薦：

每天喝一杯大匙子的鱷梨油也可以，與冰淇淋、酸奶混合做成甜點，或者放入色拉、抹在面包上都可以……

總之，推薦與其他食物搭配著吃。（劉戈）