享受單身生活的人往往不限于單身族，對于正在進行遠距離戀愛的男女也同樣適用，那么，這些有所牽絆的“單身”男女是如何排解無法與愛人相見的寂寞的呢？對此，日本《Menjoy!》雜志面向500位男女進行了有關“遠距離戀愛中一個人常做的事”的問卷調查，并從中總結出一套開解寂寞的方法。

1.隔空之吻

有受訪者在問卷中寫道，“我會向著她所住的方向投去一個吻�！薄皶�親吻對方的照片啊彩信啊什么的�！�

如果沒辦法和真人面對面，用這個方法的話，可以盡情地親吻對方。并且可以不分時間地點。完全是戀愛中人的思維呀!

2.腦內約會

也有人表示，“我會幻想下一次約會的情景�！被蚴牵�“我會自顧自地策劃一次旅行日程�！薄巴ㄟ^腦內約會來消除自己的愁緒�！�

這種方法的重點是你的腦洞能有多大。善于此道的人可以在腦內想象各式各樣的情況。

3.耽溺于酒

“去喝喝酒來排解寂寞�！币灿腥诉x擇了這種方式。雖然醉酒可能反而會更加思念對方，但適度地借酒放松才是這種方法的重點。

4.轉投電視

也有人會把情緒轉向電視劇，他們表示，“設身處地地去看電視劇�！�

為某根琴弦所觸動，放聲大哭，這就是戀愛。和電視劇中的主人公一比，就會想到自己(戀愛)的寶貴。

5.與照片說話

這只有想象力豐富的人可以去嘗試的一個人的狂歡。如果能夠做到，想必還是相當愉快的。

6.意象練習

問卷調查中，有不少人表示，“我會在看到新干線或者飛機的時候想象下次相見時的場景�！薄拔視�考慮下次再見時要說些什么�！�

和那個他無法相見的這段日子里，可以充分地為再見面去思考。給自己寫一份劇本，在下次相見的時候說給他聽吧!

此外，也有人選擇傾聽錄音，用對方的聲音來驅逐寂寞，也有人會配合著對方的日程，和對方做一樣的事情。這些都是消解見不到的寂寞的方法。

在寂寞的時候，與其哀嘆雙方天各一方，不如在這樣的環(huán)境中讓自己更加樂觀，這也可以說是精神上的健康了。向有遠距離戀愛經驗的人學習，在寂寞的時候試著做些一個人的游戲吧。(實習編譯：葉璇審稿：王歡) 責編：張晶蕊