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你有沒發(fā)現(xiàn)一年12個(gè)月里，9月掉頭發(fā)尤為嚴(yán)重呢？英國科學(xué)家的調(diào)查也證實(shí)，人們?cè)?月時(shí)的脫發(fā)現(xiàn)象相對(duì)其他月份會(huì)更加明顯。

對(duì)此，專門進(jìn)行頭發(fā)治療的日本AAC診所銀座院長濱中聰子醫(yī)生給出了解釋：“人們?cè)?-8月份的時(shí)候，由于酷暑會(huì)睡眠不足，導(dǎo)致身體疲勞和血流量不足。而這些影響會(huì)延遲1~2個(gè)月顯現(xiàn)出來。此外，夏天因無意識(shí)地沐浴紫外線，給頭發(fā)帶來的負(fù)擔(dān)加大，這也是脫發(fā)的原因之一�！�

“吸收紫外線的話，會(huì)破壞頭發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)平衡，并引發(fā)水分保有率下降”，濱中聰子醫(yī)生補(bǔ)充解釋道。

那么，怎么做才能盡量避免脫發(fā)呢？濱中聰子醫(yī)生介紹道：“有些人認(rèn)為，少洗頭發(fā)，就不會(huì)經(jīng)常脫發(fā)了。但這不僅對(duì)脫發(fā)問題沒有幫助，還可能帶來細(xì)菌增加等不衛(wèi)生問題�！�

濱中聰子醫(yī)生建議，每天洗一次頭發(fā)比較合適，不用一天洗好幾次。同時(shí)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是構(gòu)成頭發(fā)的主要物質(zhì)，所以我們平時(shí)飲食應(yīng)該注重多攝取蛋白質(zhì)豐富的食物，并保證充足的睡眠。